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Rezepte Getränke Gesund Zuckerfrei

Bei den warmen Temperaturen der letzten Tage und dem weiterhin vorhergesagten schönen Wetter sind erfrischende Sommergetränke kein unnötiger Luxus. Vielleicht erinnern Sie sich an das Rezept vom letzten Jahr Entgiftungswasser. Dieses köstliche Getränk mit Gurke, frischer Minze und Zitrone ist immer noch eines meiner liebsten Sommergetränke.

Rezept

Zuckerfreier Eistee

Super einfach und ohne Kilos Zucker. Dieser Eistee ist wunderbar erfrischend, perfekt für einen heißen Sommertag!

Flur Getränke
Küche Niederländisch
Portionen 1 Liter

Vorbereitungszeit

Vorbereitungszeit 10 Minuten
Abkühlzeit 30 Minuten
Gesamt 40 Minuten

Zutaten

  • 1 Liter kochendes Wasser
  • 2 Beutel grüner Tee
  • halbe Zitrone
  • eine Handvoll frische Minzblätter

Zuckerfreier Eistee

    1. Kochen Sie das Wasser und lassen Sie die Teebeutel etwa 5 Minuten ziehen.
    2. Den Saft einer halben Zitrone und eventuell einige Zitronenscheiben hinzufügen (je nachdem, was man mag)
    3. Lassen Sie den Tee abkühlen, indem Sie etwas kaltes Wasser und einige Eiswürfel hinzufügen und in den Kühlschrank stellen.
    4. Wenn der Tee abgekühlt ist, zerdrücken Sie einige Minzblätter und geben Sie sie in die Kanne. Fertig!
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