Rezepte Dazwischen Glutenfrei Gesund

Sie müssen sie nicht backen und Sie müssen nicht stundenlang in der Küche stehen, denn diese Glückseligkeitskugeln sind im Handumdrehen zubereitet! Es ist ein idealer kleiner Snack zum Mitnehmen zur Arbeit, aber auch zum Genießen auf der Couch bei einer Tasse Tee am Abend. Sind Sie neugierig?gesunder Schokoladensnack? Probieren Sie es aus! Dieses Rezept für Bliss Balls ist zuckerfrei, milchfrei und glutenfrei.

Rezept

Schokoladen-Glückskugeln

Diese Kugeln sind wie kleine Bonbons, aber viel gesünder. Sie werden schneller satt und essen nicht so schnell zu viel.

Gang	Dazwischen
Küche	Niederländisch
Portionen	20-25 Stück

Vorbereitungszeit

Vorbereitungszeit	15 Min
Gesamt	15 Min

Zutaten

150 g Medjool-Datteln (entkernt)
100 g glutenfreie Haferflocken
2 EL. rohes Kakaopulver
+/- 2 EL. Kokosraspel
75 ml Wasser

Schokoladen-Glückskugeln

Wenn Sie Haferflocken verwenden, mahlen Sie diese besser in der Küchenmaschine, bevor Sie die Datteln hinzufügen. Die Datteln in die Küchenmaschine geben und fein mahlen. Dann die Haferflocken und das Kakaopulver, die Hälfte des Wassers und den Vanilleextrakt hinzufügen. Schalten Sie die Küchenmaschine ein und lassen Sie sie eine Weile laufen. Geben Sie dann nach einer halben Minute das restliche Wasser hinzu.
Anschließend die Masse zu kleinen Kugeln rollen und beiseite stellen.
Befeuchten Sie die Kugeln und rollen Sie sie in der Kokosraspel. Du magst keine Kokosnuss? Anschließend können Sie sie auch in etwas zusätzlichem Kakaopulver wälzen.

Kookstand Voorkomt dat je scherm in slaapstand gaat

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